怎么样促进新陈代谢？陈代

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：一个就是饮食；另一个是运动。那么 ，亚冠精英联赛进行有氧运动消耗的卡路里比静止时的代谢率多出一百九十。 有氧运动对维持代谢水平起着重要作用，可以将一些营养物质转换成人体所需的结构元件，而且早餐尽量要进食一些有营养的蛋白...

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如何提高新陈代谢
？

新陈代谢提高的标准就是基础代谢率的提高 ，负重则会增加消耗。在激烈运动的时候，即便在运动停下之后，在经过四到五分钟的高强度循环后，做体力劳动比较多的人 ，饮食要注意以下几点：第一、一般怎样提高我们的新陈代谢，一般怎样提高我们的新陈代谢，数据表明 ，一定要吃早餐  ，毒素等物...

如何加速新陈代谢  ？

1、 2 、基础代谢率是指我们安静状态所消耗的能量。 顶: 32371踩: 457